Allereerst jezelf zoals je nu bent; zeker of niet zo zeker, vrolijk of een beetje down, … Je hoeft je niet voor te bereiden, te bedenken wat je gaat zeggen. Dan raakt je opgesloten. Neem gewoon jezelf mee zoals je nu bent. Dan ben je waarschijnlijk het meest open en ontvankelijk voor de reis en gaat het vanzelf.
Dan het ‘iets‘ wat je dwars zit. Daar hoef je ook niets voor te doen. Dat heb je al bij je. Enkele mogelijkheden:
- moeilijk tot actie kunnen komen, waardoor kansen voorbijgaan (uitstelgedrag)
- geen grenzen kunnen stellen, geen nee kunnen zeggen (weinig assertief zijn)
- weinig energie hebben, tegen een burnout aanzitten of burnout zijn
- last hebben van angstige gevoelens, onderdrukte woede of gevoelens van euforie
- keuzes maken over de verdere ontwikkeling van jouw leven (jouw levensloop)
- emotionele afhankelijkheid bv. in relaties of betreffende materiële zaken
- een verslaving bv. alcohol, drugs, seks, medicijnen, …
Vind je het niet in dit lijstje, kies dan je eigen woorden. Vind je de woorden niet, blijft het een onbestemd gevoel, dan gaan we dat onbestemde gevoel onderzoeken en de woorden vinden, meestal al tijdens onze eerste ontmoeting. Extra bagage meenemen? Liefst een beetje vertrouwen, moed en de bereidwilligheid om het avontuur aan te gaan. Dan kun je op reis!