Op inzicht/awareness gerichte technieken en het op gang brengen van interne processen (neurale processen) die therapeutisch kunnen werken
- Mindfulness; aandachtstraining gericht op beleven en accepteren van wat is
- Survey™; beelden, gevoelens en overtuigingen verkennen in het interne theater
- Voice Dialogue; dialoog met delen van de psychische structuur
- Focus; bewust worden en benoemen van een ‘ervaren gevoel’
- Kernkwadranten; kwaliteiten en uitdagingen
Op cognities en/of gedrag gerichte technieken
- Schema Therapie; cognities en schema’s, Young
- Cognitieve Therapie; Beck, Ellis RET
- Cognitieve Gedragstraining; VERS
Technieken bij fysieke verslaving en uitputting/burnout en/of crash
- Gedragstherapie